Wie können wir den Raum zwischen Reiz und Reaktion bewusst gestalten?

Die Lösung liegt hierbei vor allem in einem veränderten, souveränen Umgang mit unseren Emotionen. Gemeinsam erarbeiten wir eine bewusste Stärkung für mehr emotionale Flexibilität, Präsenz und Kraft. Du lernst, wie Du mit Stress und emotionalen Herausforderungen konstruktiv umgehst und dabei handlungsfähig und präsent bleibst.

Kennen Sie das? In wichtigen Termin können Sie sich und Ihre Kompetenz nicht so herüberbringen, wie Sie es sonst können. Die Stimme, Hautfarbe, Atmung, Schweißproduktion verändert sich. Sie wollen mit Selbstvertrauen und Ruhe in ein wichtiges Meeting gehen?  Zusammen arbeiten wir an Ihrem Thema, damit Ihre Emotionen Sie unterstützen und Sie Ihr volles Potenzial entfalten können.

Für den Abbau von Ängsten, wie Redeangst, Flugangst, Höhenangst oder Zahnbehandlungsangst, arbeite ich mit der emTrace Methode.

Manche Stresserlebnisse sind so gravierend, dass sich aus ihnen sogar eine emotionale Blockade entwickeln kann, manchmal auch mit körperlichen Symptomen.

Kennen Sie das? Ihr/e Partner/in oder ein Familien-mitglied löst mit einer Handlung oder bestimmten Worten und Sätzen immer wieder die gleiche, negative Reaktion bei Ihnen aus und Sie haben das Gefühl, Ihre Reaktion nicht kontrollieren zu können?

Immer wiederkehrende destruktive Emotionen und Verhaltensmuster (wie Wut, Eifersucht, Verlustangst usw.) lösen Stress in sozialen Beziehungen, wie der Partnerschaft oder der Eltern-Kind-Beziehung aus. Solche Verhaltensmuster können mit einem emTrace-Emotionscoaching aufgelöst werden. Aber nicht nur in Partnerschaften tauchen immer wiederkehrende Verhaltensmuster auf, die zu Streitigkeiten führen, sondern  auch in anderen sozialen Beziehungen, kann Sie ein Coaching durch das Auflösen wiederkehrender Negativ-Spiralen zu einem positiven Beziehungsmuster führen.

Stresserlebnisse sind negative Erlebnisse, die noch nicht verarbeitet und sozusagen im Nervensystem „stecken geblieben“ sind. 

Eigentlich ist das Ereignis längst geschehen, jedoch beschäftigt es Sie nach wie vor. Bei diesen Erlebnissen kann es sich z.B. um Kränkungen, Konflikte, Trennungen, Niederlagen, Misserfolge, finanzielle „Durststrecken“, Unfälle und Verletzungen oder um stressende Erfahrungen, wie z.B. einen turbulenten Flug handeln.

Sie möchten sich über Ihre Bedürfnisse, Ziele und Ihren inneren Antrieb bewusst werden? Sie wünschen sich Klarheit in Ihren Entscheidungen? Mit innerer Klarheit und mentaler Stärke Ihren Weg zu gehen?

Entscheidungen und Ziele haben immer mehrere Aspekte. Für nachhaltig stimme Entscheidungen und Ziele, aktivieren und stärken wir Ihr inneres Navigationssystem.  Wir erarbeiten eine innere Klarheit, die rational und emotional stimmig ist. Klare Gedanke und stimmige Emotionen.